SFC-Infinity | 日記 | 姿勢測定しませんか？

みなさ～ん　こんちは！

ここ北の大地札幌にも、いよいよ“夏”が近づいてきましたね♪

ここ数日は、日差しも強く、ちょっと動いただけでも汗が・・・タラ～ッって感じですよね（＾＾；；；

えっ？そんなこともない？

ん？汗かきたくないって？

あら残念・・・（＾＾；　

でも、たまには気持ち良～く汗をかいてみたくないですか？

運動から遠ざかっていると中々汗をかかなくなってきたりするんですよね・・・

かといってすぐに運動って言われても・・・って感じですよね？＾＾

だったら通勤時の歩く姿勢、電車の中の立ち姿勢、デスクワークの座り姿勢をちょっとだけ変えてみたらどうでしょ？

たったこれだけを意識し、変えるとカラダは変化します♪

その変化をつけるために、まずは姿勢測定してみましょう！

ご自身のカラダの傾き、捻じれを実感し、どこに負担が掛かっているのか、どうすれば良くなるのかを知ってみましょう！