SFC-Infinity | 日記 | 美容室で“姿勢測定プログラム”－その②－

皆さん　こんちわ～（＾＾）／

北海道の皆さん！寒かったり、暑かったりで体調崩したりしてませんか？？？

暑いときの水分補給は忘れずに！

ちなみに“ガブ飲み”はダメですよ！胃が1時間当たりに吸収できる水分量は決まっていますから

一気に補給するのではなく、少しずつ補給しなきゃダメですよ！

ちなみに目安は、10分～15分毎に100ml～200mlです。



それでは本題に・・・前回の日記はご覧いただけましたか？

美容室での“姿勢測定プログラム”

本日は、その時にモデルになっていただいたNさんの測定写真をNさん了承のもと添付しちゃいます！

測定中は、ご自身の写真を確認できないので“？？？”って感じでしたが、周りの皆さんの反応で

“えっ？！え？！えぇぇぇぇぇ－？！”って感じでした（＾＾；

撮影後、実際にご自身でご確認いただくと“えッ？！えぇぇぇぇぇぇぇぇぇ－－－－－（＠＿＊）”

まぁそうなりますよね（＾＾；　ご自身では真っ直ぐ立ってるつもりなんですから・・・

でもそれぐらい気づかないものなんです！

普段の姿勢、筋肉の付き方、カラダのクセなど様々な要因はありますが、自分では気づかないものなんです！

ちなみにこの日行ったのは、立ち姿勢時に意識する箇所のレクチャー、個々に合わせた歩き姿勢のレクチャーで、筋トレなどは一切行っていないのですが・・・次の日に皆さん軽い筋肉痛になったそうです（＾＾；

それぐらい意識が変われば、カラダの使い方が変わり、筋肉の使い方が変わるんですよね！

ってことで美容師の皆さんに気入っていただき、今後も継続してトレーニングしていくことが決定しました～♪♪♪


これをご覧のみなさんも是非測定してみませんか？

少しの意識変化が、カラダを健康に向かわせます！

過去と他人は変えられなくても、未来と自分は変えられます！

“モノは試しで・・・！”って思っていただけたら下記にメールいただければ幸いです！

sfc-infinity@i.softbank.jp